Nerea Hernández Ruiz

Hola, me llamo Nerea y soy psicóloga general sanitaria, colegiada nº 35140. A lo largo de
mi trayectoria, he acompañado a personas de diferentes edades y circunstancias vitales,
ofreciendo un espacio seguro, cercano y libre de juicios en el que puedan sentirse
escuchadas y comprendidas.
Trabajo desde un enfoque integrador, adaptando la intervención a las necesidades y al
ritmo de cada persona. Mi objetivo es ayudarte a comprender mejor lo que estás viviendo,
fortalecer tus recursos personales y proporcionarte herramientas que favorezcan tu
bienestar emocional.
Formación y experiencia
Grado en Psicología con mención Infantojuvenil y en Psicología de la Salud (UAB)
Máster en Psicología General Sanitaria (UNIR)
Curso de Estrés Postraumático (Instituto Imaya)
Nivel I de EMDR (Instituto Imaya)
Programa avanzado en apego y psicología perinatal (UNIR)
He trabajado con población infantojuvenil y adulta, acompañando procesos relacionados
con la autoestima, la gestión emocional, las crisis vitales, la ansiedad y la depresión.
Además, dispongo de experiencia en el ámbito de la orientación laboral y formativa,
ayudando a las personas a afrontar cambios y tomar decisiones importantes en diferentes
etapas de su vida.
También he dinamizado talleres con adolescentes centrados en el fortalecimiento de la
autoestima corporal y he diseñado programas de promoción de la salud para adultos, entre
ellos un proyecto de mindful eating y otro orientado al bienestar mediante el desarrollo de
la espiritualidad personal.
¿Qué es para mí la psicología?
Para mí, la psicología es un espacio de encuentro, aceptación y crecimiento. Es un lugar
donde cada persona puede detenerse, comprender lo que está viviendo y explorar su
mundo interior desde la calma, el respeto y la ausencia de juicios. Entiendo el proceso
terapéutico como un acompañamiento que permite descubrir y fortalecer los recursos
personales que ya existen en cada uno, favoreciendo el bienestar y el desarrollo de una vida
más coherente y plena.