Aerofobia o miedo a volar
La aerofobia afecta aproximadamente a un 10% de la población (1), sin embargo el porcentaje de personas que puede sentir algún tipo de malestar cuando vuelan en avión puede ascender hasta el 25%. Pero solamente un pequeño porcentaje, un 3% de la población cumpliría criterios de fobia específica o de trastorno fóbico. El miedo a […]
Asertividad o saber decir que no
Saber decir que no se conoce como asertividad; que es una forma de comunicación. La comunicación se define como la manera en la que se transmite un mensaje de un emisor a un receptor; al hablar de asertividad incluimos la actitud del emisor en esa comunicación, ya que es la forma en la que una […]
Comunicación: factores que influyen, proceso de comunicación, tipos
¿Cuáles son los factores que influyen en la comunicación? La comunicación puede situarse en tres niveles diferentes: Intrapersonal: cuando una persona se envía un mensaje a sí misma. Interpersonal: cuando dos personas se envían mensajes entre ellos. Pública: cuando varias personas se comunican entre sí. Es la comunicación que se realiza más comúnmente. ¿Cuáles son […]
Sordera y salud mental
La sordera o discapacidad auditiva hace referencia a la pérdida o anormalidad de una función anatómica y/o fisiológica del sistema auditivo, y su consecuencia es una discapacidad para oír, lo que se traduce en dificultades en el acceso al lenguaje oral. Las personas con discapacidad auditiva deben diferenciarse en si adquirieron la sordera antes (sordera prelocutiva) […]
Prevención de recaídas
La prevención de recaídas es la parte más importante de la terapia para el paciente con problemas de adicciones. Su objetivo es identificar situaciones de alto riesgo para la vuelta al consumo, entrenamiento en habilidades de afrontamiento para situaciones de riego, entrenamiento en estrategias para afrontar el craving y los pensamientos asociados al consumo de […]
Benzodiazepinas: La epidemia silenciosa que afecta a millones
Descubre el impacto de las benzodiacepinas en la salud mental Portada ¿Qué son las benzodiacepinas? Las Benzodiacepinas son un grupo de psicofármacos depresores del Sistema Nervioso Central. Son sustancias que actúan a nivel del receptor GABA, un neurotransmisor cerebral que se encarga de permitir la correcta gestión y no sobrecarga del cerebro al reducir y dificultar la transmisión […]
Terapia electroconvulsiva (TEC) o electroshock
La Terapia Electroconvulsiva (TEC) sigue siendo uno de los principales tratamientos disponibles y utilizados en Psiquiatría para las enfermedades mentales graves. La TEC es una técnica de tratamiento que se realiza mediante la electricidad al inducir una activación de las neuronas del sistema nervioso central, que debe ser repetida un determinado número de veces. Es un procedimiento […]
Suicidio, la asignatura pendiente
El suicidio es el acto por el que una persona de forma deliberada se provoca la muerte. Por lo general es consecuencia de la desesperación derivada o atribuible a una enfermedad física, una enfermedad mental o el abuso de sustancias. No obstante, el más «importante» factor de riesgo individual es el antecedente de un intento […]
Procesos de cambio
Prochaska y Prochaska (1993) recalcan la importancia de identificar y analizar los procesos que subyacen al cambio de la conducta adictiva, para así ayudar al paciente a realizar de forma adecuada y con las estrategias necesarias el paso de unos estadios a otros. Estos autores definen los procesos de cambio como una actitud iniciada o […]
Estadios del cambio
Existen cinco estadios de cambio a través de los que evoluciona la drogodependencia según el modelo de Prochaska y DiClemente: precontemplación, contemplación, preparación para la acción, acción y mantenimiento; que se desarrollan desde que los pacientes se plantean un posible cambio hasta que dejan definitivamente de consumir. A continuación exponemos de forma esquemática cada uno […]